Dbanie o swoje ciało jest dziś bardzo mocne, i rzecz jasna daje takim osobom dużo pożytku. Ale ćwiczenie pamięci krótkotrwałej tak popularne nie są, a wielu ludzi nie jest nawet świadomych tego, że takie są, a tym bardziej dają świetne rezultaty. Bo skupiając się tylko na swoim ciele bardzo często zapomina się o mózgu, a on również ma przecież duże znaczenie w codziennym życiu.

Dobrze zaplanowane przetwarzanie wzrokowe może skutecznie polepszyć zdolności pamięciowe, zwiększy koncentrację i umiejętność skupienia się na istotnych sprawach. Z tym obecnie jest naprawdę trudno, ponieważ świat który nas otacza dostarcza tylu wrażeń, że czasami jest bardzo trudno odfiltrować te najistotniejsze, którymi należy się najpierw zająć. Co ciekawe, wcale do tego nie trzeba żadnych specjalistycznych urządzeń ani też zaawansowanych metod, bo każdy ćwiczyć może w domu. Świetnie sprawdzi się tutaj chociażby przetwarzanie słuchowe, ale postawić też można na różnego rodzaju ćwiczenia.

Bardzo dobrze pamięć poprawia prosta, a jednocześnie zapewniająca duże wrażenia gra w memosy. Dzieci ją bardzo lubią, też oczywiście w ten sposób ćwicząc swoją pamięć, lecz świetnie sprawdza się ona przy starszych osobach. Również częste powtarzanie sekwencji obrazów albo słów poprawia pamięciowe umiejętności, i przy regularnym ćwiczeniu uzyskać w tym można dużą biegłość. W niejednym przypadku są również stosowane specjalne ćwiczenia na problemy z czytaniem, jakie bardzo mogą pomóc młodym osobom w doścignięciu swoich rówieśników w tym zakresie.